現(xiàn)在在馬路上看到胖子，第一時(shí)間想到是有錢，第二是有車。有錢才能胡吃海喝，有車才會(huì)懶得運(yùn)動(dòng)。有一個(gè)評(píng)選，說馬桶是人類有史以來最有意義的發(fā)明；但假如有對(duì)人類傷害最大的發(fā)明，我想肯定會(huì)是汽車。

    汽車正在以前所未有的速度消滅奔跑、走路。而無論是跑，還是走，都是人類與生俱來的能力。美國是輪子上的國家，同樣，美國是盛產(chǎn)胖子的國家。有一次在底特律，我親眼看到“一座山”飄過來，然后將自己“塞”到一輛車?yán)锩妗Ｐ姨澞擒囀谴笠惶?hào)皮卡，不然，能不能塞進(jìn)去，還是個(gè)問題�？吹竭@情形，我終于明白，為何美國人那么青睞SUV和皮卡，并且，這種青睞不受金融危機(jī)、能源緊缺以及恐怖襲擊影響。

    中國汽車市場正在趕超美國市場，新車銷售、保有量、二手車交易……各種指數(shù)都在證明這點(diǎn)。所以，汽車在中國也正在消滅著奔跑，大批量生產(chǎn)著胖子。現(xiàn)在馬路上看到的胖子不多，但極有可能像空氣一樣，一旦爆發(fā)出來，立馬成為大問題。

    大學(xué)畢業(yè)后，每隔一段時(shí)間，便會(huì)聚會(huì)一次。頭五年，身體都還保持大學(xué)時(shí)的形態(tài)，或瘦削，或勻稱。五年后就不一樣了，幾乎是一年一個(gè)樣，身體像吹氣球一樣，腫了起來，褲腰從28英寸一路加到35英寸。如此大的反差，關(guān)鍵就在于使用汽車。

    以我自己為例，身高170cm，買車前，體重在115~120斤之間浮動(dòng)；買車之后，一年內(nèi)飆升到140斤，腰間有一個(gè)可愛的小肚腩。發(fā)現(xiàn)不對(duì)勁之后，我采取了措施。這個(gè)措施不是不開車，車還是得開；也不是不吃飯，那是女人才做的事情，飯還是得吃。我選擇跑步，找回讀書時(shí)的鍛煉習(xí)慣。剛重新跑步時(shí)，真的是累，滿頭滿身都是汗。不建議給跑步定目標(biāo)，那太折磨人，容易放棄，每一次定一個(gè)大概的量，實(shí)在跑不完，便不跑。但是，跑步頻率一定要確定下來，譬如，每兩天一次。

    跑了一年下來，我發(fā)現(xiàn)效果不錯(cuò)，體重下降到130斤左右，肚腩也小了，褲腰從32英寸降回到了30英寸。每次跑步能堅(jiān)持1個(gè)小時(shí)，跑10公里。我知道，我以一個(gè)大男人的身份，來說跑步，說減肥，不是那么恰當(dāng)。但我怕晚說，汽車又“生產(chǎn)”了一批胖子。

    當(dāng)然，你可以不選擇跑步，可以打籃球、踢足球，也可以打羽毛球、游泳，總之，要讓被汽車伺候得舒舒服服的身體動(dòng)起來，出出汗。

    記住，將汽車買回家但別將“胖子”也帶回家。汽車要消滅奔跑，你應(yīng)該站出來，勇敢說“不”！上下班開車，晚上跑步，至于時(shí)間，擠擠總是有的。